Depression kann jeden treffen, mit oder ohne ersichtliche Auslöser.
Wer darunter leidet, fühlt sich nicht mehr im Stande, die Anforderungen des Alltags zu meistern oder soziale Kontakte zu pflegen.
Folgende Symptome können Anzeichen einer Depression sein:
• gedämpfte Stimmung
• Antriebslosigkeit
• Schlafstörungen
• Verlust von Interessen oder Freude an Aktivitäten
• Gefühle der Schuld und Wertlosigkeit
• Müdigkeit und Energiemangel
• Ängstlichkeit und Hoffnungslosigkeit
• herabgesetzte Konzentrationsfähigkeit und Schwierigkeiten, Entscheidungen zu fällen
• psychomotorische Unruhe oder Verlangsamung
• Suizidgedanken
Melden Sie sich oder einen betroffenen Angehörigen für ein Erstgespräch an, wenn Sie einige von diesen Symptomen seit mehr als 2 Wochen beobachten.
Was erwartet Sie in der Therapie:
Wir beginnen mit der Diagnostik (Interview und Fragebogen) und einer ersten Informationsvermittlung über die Krankheit. Danach erstellen wir ein individuelles Erklärungsmodell, warum Sie sich depressiv fühlen, und suchen nach möglichen Schlüsselproblemen, die Sie belasten.
Im Hauptteil der Therapie wird es darum gehen, angenehme Aktivitäten aufzubauen und akute Belastungen abzubauen. Darüber hinaus helfe ich Ihnen, ungünstige Denkmuster aufzudecken und fehlerhafte Überzeugungen zu korrigieren. Wenn Sie es wünschen, verbessern wir das Sozial- und Kommunikationsverhalten mit Elementen aus dem Sozialen Kompetenztraining und dem Problemlösetraining.
Am Ende der Behandlung konzentrieren wir uns auf die Stabilisierung der erreichten Therapieerfolge und auf die Rückfallprävention.
Es gibt immer einen Weg, melden Sie sich!
